EBOOK HACIENDO UNA DIETA DSDE CERO : REPARTICIÓN DE MACRONUTRIENTES

23,00

EBOOK HACIENDO UNA DIETA DESDE CERO
  • Objetivo de la planificación, ¿Qué quiero conseguir?
  • Cálculo de la ingesta calórica, ¿Cómo calculamos nuestras necesidades energéticas?
  • Cálculo de macronutrientes
  • Reparto de macronutrientes
  • Pasos a seguir para poder hacerte tu menú dependiendo del objetivo que tengas, perder peso, perder grasa o aumentar masa muscular
  • Otros aspectos a tener en cuenta, que hacer si te quedas estancado y no ves resultados
Categorías: , Etiqueta:

Esta es la guía definitiva para aprender a crear tu dieta desde cero. Aprenderás a comer de forma saludable de manera fácil y sencilla sin pasar hambre.

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.