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Tag: preparation

on 15 May, 2018
FEATURED
by Verónica
10km, preparation, Sport
Running sport and health

HOW TO PREPARE A 10K

FEATURED

Hello everyone, today we would like to give you some tips for the 10-kilometer races. This publication is related to the 10-kilometer race in Ibi (Alicante)…

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¡HOLA!

Hola, soy Verónica. Hace 2 años que empecé en este mundo de los blogs para compartir contigo todo lo que sé sobre nutrición, deporte y motivación. Mi objetivo es enseñarte a compaginar tu vida con un estilo de vida saludable.

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  • No busques una excusa - encuentra la manera 🏃🏻‍♀️ cuanto has corrido hoy? Hoy han sido 4 km para mi 💪 poco a poco.

#runners #runningmotivation #runninggirl #runninshoes #health #cardio #fitnessgirl #runningcommunity #runner #runningaddiction
  • ¿Necesitas motivación para empezar a hacer ejercicio? Aquí te dejo algunos beneficios que puedes tener del ejercicio sin necesidad de que sean físicos ☺️❤️

#fitnesstips #fitnessmotivation #fitgirl #lifestyle #bienestar #wellness #thatgirl
  • Puedes fallar, pero vuelve a empezar 💪⚡️

#motivation #gluteworkout #constanciaydisciplina #fit #fitnessmotivation #disciplinesquotes #healthylifestyle #exito #disciplina
  • De adentro hacia afuera 💐

#amorpropio #healthyfood #healthymind #comidasaludable #tipssaludable
  • Mucha veces decimos “ yo quiero el cuerpo de ella” pero no tenemos ni idea de si genética, hábitos o si lleva mucho tiempo haciendo ejercicio, SON TANTAS cosas las que hay detrás de cada cuerpo que es IMPOSIBLE ser igual alguien, ni que alguien sea igual a ti 🤪

Por eso inspírate, no copies exactamente todo, ya que lo que a esa persona puede ayudarle, a ti puede causarte frustración/ansiedad.

Busca el plan que se adapte a tus necesidades.

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  • Usa esto como un mantra diario, trabaja todos los días en tu autoestima haciendo algo por ti mismo como: leer tu libro favorito, hacer ejercicio, meditar, escuchar tu música favorita.

Lo que sea que te haga sentir bien ❤️

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