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on 8 May, 2018
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Hola, soy Verónica. Hace 2 años que empecé en este mundo de los blogs para compartir contigo todo lo que sé sobre nutrición, deporte y motivación. Mi objetivo es enseñarte a compaginar tu vida con un estilo de vida saludable.

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  • Qué crees que es más difícil... ¿Poner tu cuerpo en forma 🏋️‍♀️ o cambiar el chip y poner tu mente 🧠 en forma? Para mí lo segundo... pero una vez dominado, cambiar el cuerpo será mucho más fácil!!! ¿Qué opinan? #mentesana #menteenforma #tipsfitness #tipssaludables #healthy #alimentacionconsciente #firnessmotivation #nutricionconsciente #saludable #alimenatcionsana #fitnessconsciente #fitness #fitnessmotivation
  • Cada uno es responsable tanto de lo que logra como de lo que no. No podemos atribuir la responsabilidad de nuestros logros a un tercero, nosotros y solo nosotros tenemos la capacidad y responsabilidad de decidir. 👉Yo decido madrugar o levantarme tarde. 👉Yo decido si comerme tres bolsas de chuches o unas tortitas de avena. 👉Yo decido si entrenar o dormir más. 👉Yo decido si estudiar o ver la tele. No tenemos una niñera que esté detrás nuestro para decirnos que hagamos las cosas que sabemos que debemos hacer. Si tenemos un compromiso con nosotros mismos no podemos salir con que “ es que mi entrenador no me escribió para motivarme entonces comí mal y no entrené”. Noooo!! La responsabilidad es nuestra, no de nadie más. La motivación no siempre estará presente y la autodisciplina finalmente es lo que nos llevará a la meta final. 😊 #motivacion #metas #fitness #fitnessmotivation #lifestyle #habitossaludables
  • Todo el mundo lo quiere pero solo algunos lo quieren lo suficiente 🤛🏻 Cuando vemos a alguien conseguir sus objetivos muchas veces solo nos fijamos en el resultado final y en lo “bonito” que parece ser. Sin embargo detrás de toda llegada a meta hay mucho esfuerzo, muchas ganas, mucho trabajo y mucho aguante. También hay momentos de flaqueza, de querer abandonar, de sentir que todo nos viene grande. Ahí reside el verdadero reto, en sobreponerse a las adversidades, aceptarlas como parte del proceso y buscarles solución para seguir adelante. Tenemos que interiorizar que no se llega a ningún objetivo de manera sencilla y lineal, siempre habrá altibajos y solo si tenemos herramientas, aguante y pasión para sobrepasarlos conseguiremos avanzar. #motivacion #constancia #metas #objetivos #fitness #estilosevida #estilodevidasaludable
  • La motivación es algo que existe y que por supuesto ayuda, pero no es algo que permanezca siempre con nosotros por lo que no debemos depender de ella. No esperes a tenerla. Lo que necesitas tener es un motivo. Y con ese motivo ir con todas, sabiendo que habrán días mejores y peores, obstáculos y/o dificultades. Busca el hábito y la constancia. Claves del éxito personal. Repite, repite y repite. Solo así serás constante y desarrollarás el hábito que hará que tú cuerpo actúe por inercia hacia el movimiento y no hacia la pereza. #creaelhabito #movimiento #eliminarpereza #habitossaludables #hábitos #motivacion #motivacionpersonal
  • 🏃‍♀️☺️. . . . . #sunrisemind #asicsfrontrunner2021 @asicsfrontrunner
  • Gracias a @trnd_es y a @garnier_es voy a poder probar el nuevo champú sólido de avena para cabello sensible. Viene en esta cajita de cartón, por lo que tiene cero plástico y es 100% reciclable. Además el jabón es 94% de origen vegetal y es un 97% biodegradable! 😊👏 Y tú, ya lo has probado? #larevolucióndelchampúsólido #gogreencongarnier #tansólidocomomisprincipios #beauty #blogger #garnier #garnierchampusolido
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