Nutrición, Snacks

BATIDO DE YOGUR Y FRESAS

Hoy os traigo una receta muy fácil de preparar, pero que sabe deliciosa. La verdad es que empece a hacerla hace un tiempo y me encanta, además de que se pueden combinar las frutas que mas te gusten para ir variando. Se pueden poner los ingredientes un poco al gusto, y agregar más o menos fruta dependiendo de vuestros gustos. El hielo y la azúcar es opcional, aunque si queréis endulzar vuestro batido os recomiendo que lo hagáis con stevia o edulcorante natural. La leche puede ser la que queráis.

INGREDIENTES

  • 400 gramos de fresas
  • 300 ml de leche
  • 1 yogur natural
  • Edulcorante al gusto
  • Cubitos de hielo

PREPARACIÓN

  • Primero vamos a lavar bien las fresas, les quitaremos las hojas y las partiremos por la mitad.
  • A continuación, las pondremos en un recipiente para batir, junto con la leche, el yogur, los cubitos de hielo y el azúcar o edulcorante.
  • Finalmente, solo tendremos que batirlo muy bien en la batidora hasta que todo este bien líquido.
  • Ahora solo tendremos que servirlo, ¡y listo! Fácil, ¿verdad? 😉 Ideal para tomarlo para merendar o a media mañana.

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